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Aggiungiamo quindi lo zucchero o il miele, e la farina di carrube. Continuiamo a mescolare e infine aggiungiamo latte di riso o acqua for each ottenere una consistenza non troppo liquida. La crema è ora pronta for each essere consumata come meglio preferite!
Dal punto di vista nutrizionale la cannella contiene diversi componenti tra cui minerali, vitamine e composti antiossidanti. Tra i minerali sono degni di nota i quantitativi di calcio, seguiti da potassio e ferro, tra le vitamine troviamo piccole quantità di vitamina C e alcune vitamine del gruppo B, mentre tra gli antiossidanti troviamo polifenoli, beta-carotene e, soprattutto, la cinnamaldeide, una molecola responsabile di gran parte dei benefici della cannella.
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Viceversa contiene un quantitativo moderato di carboidrati e in particolare di zuccheri semplici: il più rappresentato è il saccarosio, seguito da glucosio e fruttosio
Questi bastoncini possono essere anche macinati for every formare la polvere di cannella o utilizzati for every estrarre l’olio essenziale di cannella.
E voi amate i datteri? Arrive siete soliti consumarli? Condividete con noi le vostre esperienze lasciando un commento!
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Da provare assolutamente la tisana alla cannella che si prepara utilizzando i bastoncini di corteccia o in alternativa la cannella spezia in polvere. Basta significantly bollire una tazza d’acqua e poi spezzettare il bastoncino di cannella lasciandolo in infusione for each circa ten/fifteen minuti prima di filtrare e bere.